枸杞菊花茶每日剂量多少克？

枸杞菊花茶是一种常见的中草药茶，具有滋阴润燥、清热明目的功效。适量饮用枸杞菊花茶可以帮助调节身体功能、提高免疫力，预防感冒和其他常见疾病。但是，过量饮用枸杞菊花茶也可能会对身体造成不良影响，因此在饮用时需要控制好剂量。

枸杞菊花茶的每日剂量要根据个人的体质和需求来确定。一般来说，每次冲泡枸杞菊花茶所用的枸杞和菊花的量在10克左右比较适宜。如果是整枸杞和菊花，每次可以用3-5朵干菊花和10-15颗枸杞。

适量饮用枸杞菊花茶的好处有很多，但是过量饮用也可能会导致一些问题。首先，枸杞和菊花都是中草药，有一定的药性，过量饮用可能会导致身体不适。另外，枸杞菊花茶中含有一定的光敏物质，过量饮用可能会对皮肤造成刺激，引起皮肤过敏等问题。因此，不建议每天饮用大量的枸杞菊花茶。

在选择枸杞菊花茶时，最好选择正规品牌的产品，确保产品的质量和安全性。在冲泡时，也要注意水温和时间的控制，一般来说，水温不宜过高，冲泡时间不宜过长，以免影响药效和口感。

总的来说，适量饮用枸杞菊花茶对于大部分人来说是安全的，但是过量饮用可能会对身体造成不良影响。因此，在饮用枸杞菊花茶时，一定要控制好每日的剂量，不要盲目追求功效而忽视身体的承受能力。如果有任何身体不适或疑问，最好咨询专业医生或中医师的意见。