煮菊花茶不仅可以去火清肝,还有利尿、保健美容的作用。在煮茶的时候,加入一些适当的食材可以提高茶的效果,也可以让茶味更加清新香醇。那么煮菊花茶可以加点什么呢?
1. 枸杞
菊花茶和枸杞搭配,既可滋阴又可清热,对肝肾有很好的保健作用。菊花和枸杞的味道很相似,两者搭配在一起,健康又美味。
2. 决明子
菊花、决明子可以合成茶眼清,有的时候我们花费过多的时间用眼部,或者是太长时间的看电子屏幕,会导致眼部干涩、疲劳、视力下降等一系列问题。此时煮一杯茶眼清放松眼睛是最好的选择。
3. 红枣
红枣煮菊花一起饮用,味道甜美,可起到护肝和美容养颜的作用。适当食用红枣,能够调节免疫系统功能,对提高人体抵抗力,有很好的作用。
4. 玫瑰花
菊花和玫瑰花可一起煮茶,两种花的香气都是非常浓郁且芳香的,口感清新。这种茶对于女性来说更是有很好的美容养颜的作用。
5. 蜂蜜
煮菊花茶时,加入一定量的蜂蜜可以增加其美味性,同时,蜂蜜富含多种维生素和矿物质,对健康有很好的保健作用。而且,蜂蜜还可以降低菊花茶的苦味,让口感更加甘美。
总之,煮菊花茶可以根据自己的喜好和身体需求,适当加入一些食材来增加口感和功效。无论是搭配其他草药,还是蜜、糖和柠檬等其他味道相近的饮品调料,都可以尝试一下。但要注意的是,食材的加入量不要过多,以免毒性过大,对身体造成负担。