茉莉花茶是一种以茉莉花为原料的花草茶,不含咖啡因,常被认为具有一定的减肥功效。茉莉花茶中富含维生素C和微量元素,对促进新陈代谢、净化血液、消除水肿有一定作用。因此,适量饮用茉莉花茶并不会导致明显的体重增加。
然而,需要注意的是,如果在饮用茉莉花茶时添加了糖或者蜂蜜等高热量的配料,长期过量摄入会导致热量摄入过多,从而可能导致体重增加。另外,饮用茶饮时也要注意控制整体饮食的热量摄入,以及适量进行运动,这样才能更好地保持身体的健康和体重的平衡。
综上所述,适量饮用茉莉花茶并不会导致明显的体重增加,但在饮用时需要注意不要添加过多高热量的配料,并且保持适当的饮食和运动习惯,才能更好地保持身体的健康和体重的平衡。