菊花茶不建议每天喝吗？

菊花茶是一种以菊花为原料制作而成的花草茶，具有清热解毒、消炎抗菌、降火明目、镇静安神等功效。因此，适量饮用菊花茶对于保护身体健康是有益的。

然而，虽然菊花茶具有诸多功效，但也存在一些需要注意的问题。首先，菊花茶具有泻下作用，因此长期大量饮用可能会导致腹泻等肠胃问题。其次，菊花茶中含有一定量的植物性雌激素，过量摄入可能对内分泌系统产生影响。再者，菊花茶中还含有一些挥发油和芳香物质，过量饮用可能引起头晕、恶心等不良反应。

所以，建议不要每天饮用菊花茶。适量饮用菊花茶是有益的，但不能过量。一般来说，每天饮用1-2杯菊花茶是比较适宜的。在特殊情况下，比如感冒发热、消化不良等症状时，可以适量增加饮用量，但也不宜超过3-4杯。

另外，对于一些特殊人群来说，如孕妇、哺乳期妇女、患有慢性疾病的人群等，在饮用菊花茶之前最好先咨询医生的意见，确保安全无虞。同时，饮用菊花茶的同时也要注意饮食的搭配，避免与其他药物或食物产生相互作用影响效果。

总的来说，菊花茶是一种健康的饮品，但在饮用时也需要注意适量，不宜每天大量饮用。只有正确合理地饮用，才能发挥出菊花茶的保健功效，保持身体的健康。