夜里喝菊花茶会胖吗？

喝菊花茶是否会让人变胖取决于个人的生活习惯和饮食习惯。菊花茶本身是一种低热量、低糖分的茶饮，通常不会直接导致体重增加。但是，如果在晚上喝菊花茶时会导致人们增加进食的欲望或者导致睡眠质量变差，从而间接地导致体重增加。

首先，菊花茶本身并不含有糖分和脂肪，而且热量也很低，因此单单从成分上来看，喝菊花茶不会直接导致体重增加。而且菊花茶富含各种维生素和矿物质，对身体健康也是有很多益处的。因此，正常饮用一些菊花茶是有益的。

然而，晚上喝菊花茶可能会对人的作息和饮食习惯有一定的影响。首先，菊花茶中含有咖啡因，晚上喝可能会影响睡眠质量，导致人熬夜或者睡眠不足，这会让人变得容易疲劳，影响次日的身体健康和工作效率。其次，有些人在晚上饮用茶类饮品会刺激胃肠道，引起胃酸过多，从而导致进食增加，间接导致体重增加。

因此，如果想要通过喝菊花茶来减肥或者保持健康，建议选择在白天或者下午饮用，避免在晚上饮用。并且，要保持良好的睡眠习惯，每天保证充足的睡眠时间，这样不仅有助于身体健康，还有助于减肥。

总的来说，喝菊花茶本身并不会直接导致体重增加，但是在晚上饮用可能会影响睡眠质量和饮食习惯，间接导致体重增加。因此，建议在正确的时间和适量下饮用菊花茶，保持健康的生活习惯，才能达到保持体重和健康的目的。