菊花茶里面有哪些？

菊花茶是一种由干燥的菊花花朵泡制而成的花草茶，具有清热解毒、排毒养颜、镇静安神的功效。菊花茶在泡制的过程中可以单独使用，也可以和其他草药植物搭配使用，增强功效。下面介绍一些常见的用于搭配的草药植物：

1. 薄荷

薄荷是一种具有清凉解暑的功效的草药植物，茶中加入适量的薄荷可以增加菊花茶的清凉感，减轻热气。此外，薄荷还具有帮助消化、缓解头痛等功效。

2. 金银花

金银花是一种常见的中草药，具有清热解毒、抗病毒、抗发炎的功效。加入适量的金银花可以增强菊花茶的解毒效果，有助于清热去火。

3. 玫瑰花

玫瑰花是一种美容养颜的草药植物，具有活血调经、消除黑眼圈、润肤养颜的功效。将玫瑰花和菊花茶搭配在一起泡制，不仅可以增加花茶的香气，还有助于美容养颜。

4. 桂花

桂花是一种具有滋阴润肺、舒筋活血的功效的草药植物，加入适量的桂花可以增加菊花茶的香气和口感，有助于滋阴养颜、舒筋活络。

5. 甘草

甘草是一种常用的中草药，具有益气补中、解毒止咳、润肺止渴的功效。将甘草和菊花茶搭配在一起泡制，有助于增加茶的甜味，同时具有调理肠胃、增强免疫力的功效。

6. 柠檬

柠檬是一种具有清火解毒、消炎镇痛的功效的水果，加入适量的柠檬片可以增加菊花茶的清凉口感，有助于降火解毒，同时还可以增加茶的口感和香气。

除了上述草药植物外，还可以根据个人口味和需求搭配其他草药植物，如荷叶、茉莉花、菊苣等，或者加入适量的冰糖、蜂蜜、枸杞等调味品，增加茶的口感和营养价值。总之，菊花茶的搭配可以根据个人口味和需求进行调整，选择适合自己的搭配方式，以达到更好的养生效果。