为什么要菊花茶？

菊花茶，是一种以菊花为主要原料，以清凉解暑、消炎降火为主要功效的茶饮品。在中国的历史长河中，菊花一直被视为一种有益于人体健康的中药材。在中国古代医药书籍《神农本草经》中，就有“菊实入肝经，利大小便”之说。由此可见，菊花茶的药用价值是非常高的。

为什么要喝菊花茶？有以下几点：

一、消炎退烧：菊花茶具有很强的消炎降温的功效，可以缓解人体发烧、口干舌燥、喉咙发痒等症状，其它类似的退烧茶还有栀子花茶、银花茶等。

二、清热解毒：菊花茶可以帮助人体排毒，缓解消化不良、食欲不振等症状。菊花茶还可以清除身体内的自由基，净化身体，保持身体的健康。

三、美容养颜：菊花茶所含的天然花青素具有非常强的抗氧化作用，可以抗击自由基，保护细胞，防止衰老。此外，它还可以减少黑色素的沉积，让肌肤白皙细腻。

四、祛湿排毒：菊花茶还具有一定的祛湿作用，能够去除体内多余的水分，帮助人体排毒，对于体内湿气重、糖尿病、高血压患者，更是有着非常好的辅助治疗效果。

五、饮食养生：喝菊花茶属于非常高雅的养生方式。和绿茶、红茶相比，菊花茶更加优雅柔和，味道清香雅致，非常适合一些高雅的场合。

总的来说，菊花茶是一种非常适合现代人的饮品。在快节奏的生活中，喝上一杯带有清香的菊花茶，可以让人放松心情，缓解身体疲劳，保持身体健康。但是，每个人的体质不同，饮食习惯也不同，所以在饮用菊花茶的时候，还要根据个人情况来进行调整，比如说：脾胃虚弱的人不宜喝菊花茶；孕妇朋友也不宜喝菊花茶。总之，要喝好菊花茶，就需要选择适合自己的品质上乘、目标明确的优质菊花茶，并在正确的时间、方法下进行饮用。