武夷肉桂米糍粑热量高吗？

武夷肉桂米糍粑是福建省武夷山市的传统小吃，以糯米粉为主料，再加入一些糖、肉桂粉等调料制成。口感软糯，香甜可口，非常受人们的欢迎。但是，对于关心健康的人来说，热量是不可忽视的一个问题。那么，武夷肉桂米糍粑的热量高不高呢？下面我来详细解答。

首先，我们来分析武夷肉桂米糍粑的主要成分。其中，糯米粉和白糖是热量的主要来源。100克糯米粉的热量是370千卡左右，而同等重量的白糖的热量更是高达400千卡以上！这说明，武夷肉桂米糍粑的热量绝对不低。

其次，由于制作武夷肉桂米糍粑还需要加入一些调料，尤其是肉桂粉。虽然肉桂粉的热量不高，大约是每100克70千卡左右，但是它的味道香甜，会让人食欲大增，容易吃过量。而且，很多小摊贩为了制造更加可口的米糍粑，还会加入一些黄油、花生酱等高热量的调料。

综上所述，武夷肉桂米糍粑的热量确实不低。如果您担心自己的饮食热量过高，可以适量食用，并注意搭配其他低热量的食物。此外，为了保持身体健康，建议您不要过多食用高热量的小吃，而是选择更加健康和营养的食品，例如水果、蔬菜等。

最后，需要提醒的是，除了热量之外，武夷肉桂米糍粑还可能含有一些食品添加剂或者防腐剂等成分，尽管这些成分对人体健康的影响尚未完全明确，但是我们也应该尽量避免长期食用过多的含有食品添加剂或者防腐剂的食品，以免对身体造成影响。