碧螺春是一种名贵的绿茶,它取材于福建安溪的大红袍、白毫、水仙等优质毛茶,制作工艺复杂,经过揉捻、杀青、干燥等工序而成。它不仅香气浓郁、味道清新,而且具有多种药用价值。相信很多人都知道碧螺春茶叶的叶子是是弯曲的,有一定的弹性,看起来给人一种很特别的感觉。不过,关于碧螺春的茶毫能否食用,却是一个人人都在纳闷的问题。
答案是:可以。
事实上,碧螺春的茶毫是可以食用的,而且对人体也有很多好处。虽然茶毫在制作过程中大多会被筛掉,但有时会有一些茶毫残留在茶叶中,而它们其实也具有很高的营养价值。茶毫是茶树嫩叶和茶芽的结合,不但富含维生素C、茶多酚、氨基酸等多种营养成分,还含有丰富的天然蛋白质,具有提神醒脑、美容养颜、清热解毒等功效。与不少人常常将茶叶泡水后直接丢掉有所不同,如果将茶毫稍加烹饪,就可以提取出更多的茶叶成分,从而达到更好的调理作用。
具体来说,以下是一些简单的茶毫食用方法:
1. 茶毫饮食法:将适量的茶毫热水泡30分钟,然后用刀切成小块,加点盐、蒜和辣椒油,拌匀后食用。这样的茶毫非常清爽,而且口感丰富,可以作为下酒菜或者下午茶的小点心。
2. 茶毫炒菜法:将喜欢的蔬菜切成小块,然后在热锅中加入适量的食油、小葱、姜蒜等调味品,翻炒一会儿后再加入茶毫,最后加盐、味精等佐料出锅即可。这种茶叶炒菜不仅可以让蔬菜更加香味浓郁,还能够增加膳食中的营养成分。
3. 茶毫蛋饼法:将适量的茶毫稍微切碎,加入一个鸡蛋、少量盐和黑胡椒粉,搅拌均匀后倒入平底锅中煎熟即可。由于茶毫含有天然的蛋白质,所以用来加入蛋饼中炒熟,既可加强蛋饼的口感,又能够让蛋饼更加美味。
不过虽然茶毫对人体有益,但也要掌握适量食用的原则,否则可能会适得其反。因此,在食用茶毫的时候,不宜过量,且最好能够找到正规渠道进购新鲜的茶叶,以免其中混入有害物质。