小菊花茶怎么做？

小菊花茶是一种非常受欢迎的花草茶饮品，其制作简单易行，口感清香甘甜，具有滋润喉咙、平肝明目的功效。以下是如何制作小菊花茶的详细步骤：

1. 准备材料

- 干净的小菊花：约15克

- 开水：适量

2. 洗净小菊花

将小菊花放入凉水中浸泡10分钟，让小菊花表面的杂质浮出，然后轻轻搓洗几次，直到水变清。

3. 煮水

将一壶水加热至沸腾，然后熄火待水稍凉至80℃左右。

4. 冲泡小菊花

将清洗好的小菊花放入茶壶中，然后慢慢倒入80℃左右的热水，稍微摇动茶壶，使小菊花充分浸泡。

5. 浸泡时间

盖好茶壶盖，让小菊花在水中浸泡5-10分钟，时间过长会使茶味过浓。

6. 倒茶

浸泡时间结束后，将小菊花茶均匀倒入茶杯中。

7. 享用小菊花茶

小菊花茶香气清香扑鼻，口感甘甜清爽，可以直接饮用，也可以加入适量冰糖或蜂蜜调味。

小菊花茶不仅口感鲜美，而且具有多重保健功效。小菊花本身具有清热解毒、平肝明目的功效，经常饮用可以提高免疫力，帮助消化，缓解视疲劳等。同时，小菊花茶还含有丰富的维生素C和矿物质，有助于美肤养颜，保持健康。

小菊花茶不仅适合健康人群长期饮用，还适合于上班族、学生等在工作学习中长时间用眼的人群。每天喝上一杯小菊花茶，可以有效缓解眼部疲劳，保护视力。

总之，小菊花茶不仅味道鲜美，而且具有丰富的药用价值，是一种非常适合日常饮用的花草茶。希望以上提供的制作方法对你有帮助，祝你喝上一杯鲜香的小菊花茶，享受健康生活。