喝陈皮菊花茶多久会见效？

陈皮菊花茶是一款经典的中草药茶饮，由于它独特的功效和饮用方便，深受人们喜爱。陈皮、菊花是我们常见的中草药，具有清热解毒、健脾开胃、润肺止咳的功效。

喝陈皮菊花茶的时间因人而异，但通常情况下，持续饮用两个月左右，效果明显。以下是喝陈皮菊花茶的3大功效：

一、清热解毒

菊花中的黄酮类物质和多种氨基酸有清热解毒、抗氧化、提高免疫力，干扰细胞分裂等功能。而陈皮则是能够理气化痰，消炎止痛的神奇中药，中医认为它能够“燥湿化痰，和胃理气”。

因此，陈皮菊花茶可以帮助我们清热解毒、消炎杀菌，尤其是在夏季饮用，可以帮助缓解中暑、口干舌燥、失眠等中暑症状，还可以祛除体内湿气，更容易保持健康。

二、润肺止咳

菊花也是可以润肺止咳、开窍解毒的，对于肺热、肺阴虚、咳嗽痰多等疾病都有一定的效果。而陈皮则能够祛痰化痰，能够减轻咳嗽和喉咙疼痛。

所以，喝陈皮菊花茶能够改善人体肺部的情况，尤其是对于有咳嗽、口干等症状的人，喝陈皮菊花茶是非常好的选择。

三、健脾开胃

陈皮有健脾开胃的功能。如果你常常感到不想吃饭、胃口不佳、恶心、呕吐等消化不良的情况，喝陈皮菊花茶会帮助你舒缓这些症状。菊花也有调理脾胃的作用。

此外，陈皮菊花茶还有很多其他的功效，比如可以调节女性月经，降低血压和胆固醇水平等。但是，喝陈皮菊花茶的效果并不是一蹴而就的，需要坚持长期饮用才能有效。总体而言，持续饮用两个月左右，效果进一步显著，同时也能够改善整个身体状态，提升免疫力。

总结一下，陈皮菊花茶的功效大多是用来清热解毒、润肺止咳、健脾开胃等，具体效果和个人情况有关。饮用时建议每日两次，坚持饮用8周以上，才能有效见效。