喝安化黑茶降三高怎样配方？

安化黑茶，别名为安化寿仙茶，是一种经过特殊发酵而制成的压块茶，被誉为“黑茶之王”。它不仅具有传统黑茶的醇厚和独特的味道，还具有明显的降三高的效果。所以，如果你正在寻找一种安全、健康、方便、有效的方式来降三高，那么喝安化黑茶就是一个非常好的选择。

如何配方喝安化黑茶降三高呢？以下我将给大家详细介绍。

配料：

1、安化寿仙茶：选用质量好的安化黑茶。

2、枸杞：枸杞能够补肝肾、益气血、提高免疫力。同时，枸杞还能够降血压，减少血脂，预防动脉硬化。

3、菊花：菊花味甘苦，性凉，能够清热解毒、宁心安神、降血压、降脂降糖。

4、蜂蜜：蜂蜜具有润肠通便、改善肠道微生态、提高免疫力等功效。同时，蜂蜜还能够滋润肺脏，预防心脑血管疾病。

做法：

1、将适量的安化黑茶放入茶壶中，加入适量的沸水，冲泡2-3分钟后倒入茶杯中备用。

2、将适量的枸杞、菊花放入另一个杯子中，加入适量的沸水，再加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。

3、将第二个杯子中的茶水过滤掉渣，倒入第一个茶杯中，搅拌均匀即可。

注意事项：

1、买茶时一定要选择正规渠道，确保选到正品。

2、饮茶时尽量避免同时饮用其他刺激性较强的食物和饮料，以免影响药效。

3、饮茶要坚持，不能只当做暂时的解决方案，长期坚持才能带来更明显的效果。

4、饮茶量要适量，不能过量，一般每天饮用2-3次即可。

总的来说，安化黑茶是一种非常适合降三高的健康饮品，它不仅口感醇厚、清香幽雅，更是一种非常好的保健茶。当然，只有坚持适量饮用才能真正发挥出它的效果。