常喝菊花茶有什么不好？

菊花茶是一种常见的中草药茶，在我国已有上千年的历史。常喝菊花茶对身体有很多好处，比如具有清热解毒、消炎镇痛、调节血脂、抗衰老、提高睡眠质量等功效。但是，虽然菊花茶有这么多好处，但是如果过量饮用或长期大量饮用会有一些不好的影响。

首先，菊花茶含有一些有毒物质，如果饮用过量，可能会导致中毒。菊花自身含有挥发油、低聚糖、黄酮类、有机酸和维生素等成分，其中挥发油是菊花毒性的主要来源，如果长期大量饮用，有可能导致过敏反应、神经系统损害等问题。

其次，由于菊花茶具有清热解毒的功效，适合夏天多饮用，但是如果在寒冷的冬季频繁饮用菊花茶，可能会导致体内阳气消耗过快，引起内热。冬天本身人体阳气就较弱，过多饮用清热解毒的菊花茶会进一步损伤体内的阳气，导致身体出现寒凉感。

除此之外，菊花茶具有利尿作用，因此长期饮用可能会造成肾脏负担加重。过量的利尿会导致身体过多的水分被排出，导致水分过多的流失，对肾脏会有一定的伤害。长期利尿还可能导致电解质紊乱，影响身体的健康。

另外，菊花茶中含有一些成分容易引起过敏反应，特别是对于过敏体质或者对某些成分过敏的人群，长期饮用可能会引起皮肤过敏、呼吸道过敏等问题。

综上所述，虽然菊花茶有很多好处，但是长期或过量饮用可能会造成一定的不良影响。因此，在饮用菊花茶时，应该适量，不宜过量饮用，尤其是对于有特殊体质或容易过敏的人群应慎重选择。同时，不建议在寒冷的冬季频繁饮用，避免伤害肾脏和阳气。最好在医生或中医师的指导下饮用，以免造成身体的不良影响。