桃仁玫瑰花茶怎么做？

桃仁和玫瑰花都是常见的中药材，桃仁性温味甘，具有健脾温经、润肠通便的作用，补肾涩精的作用，同时还具有舒肝理气、平喘散结、止咳平喘、化痰止咳、降脂等功效；而玫瑰花则具有理气活血、消食化积、调节内分泌、抗菌消炎、提高免疫力、缓解压力等多种作用，两种中草药混合起来，能够起到祛湿散寒、疏通经络、促进血液循环的功效。

下面我们就来介绍一下桃仁玫瑰花茶怎么做。

材料：

1.桃仁10g

2.玫瑰花15g

3.蜂蜜适量（如需要）

4.水1000ml

步骤：

1.将桃仁和玫瑰花净化干净，然后将它们分别放入热水中焯水3-5分钟，再用清水淋洗干净备用。

2.将焯过水的桃仁和玫瑰花放入茶壶中，倒入热水，水温以85℃左右为宜，不宜过热，以免影响花茶的风味。

3.等待2-3分钟左右，让桃仁和玫瑰花充分释放出其天然的香味和营养成分，这个时间也可以根据自己的口感需要适当调整。

4.将茶水过滤，倒入茶杯，如果觉得茶水的口感不够甜，可以适量加入一点蜂蜜，也可以根据自己的口感需要加入适量的柠檬汁等调料。

5.最后就可以享受桃仁玫瑰花茶了，边品茶、边欣赏它淡雅的香气和粉嫩的颜色，还有深深的满足感。

总结：

桃仁玫瑰花茶是一种美味又营养的花茶，具有丰富的保健作用，每天喝上一杯，可以舒缓身心、调节气血、改善肠胃健康，对身体的滋补和健康有很好的作用。