白菊花茶起什么作用？

白菊花茶，即指以白菊花为主要原料制成的一种保健茶。白菊花又称为“勒蒙菊”，是一种具有药用价值的花卉，早在古代就被人们广泛地应用于药膳调理和药材制备中。白菊花茶具有清热解毒、平肝明目、美容养颜、解渴消暑等多种功效，被誉为健康饮品和美容圣品。

白菊花茶起到的作用主要包括以下几点：

1. 清热解毒：白菊花茶具有清热解毒的功效，可以帮助体内排出毒素，净化体内环境，有效地预防和改善感冒、咽喉炎、发热等症状。

2. 明目养肝：白菊花茶对眼睛和肝脏有益，能够滋养眼睛、明目清肝，缓解眼部疲劳和眼睛干涩的情况，预防近视和视力下降。

3. 美容养颜：白菊花茶中富含维生素C、维生素E等抗氧化成分，能够有效延缓衰老、减少皮肤皱纹、提亮肤色，是一款天然的美容养颜圣品。

4. 解渴消暑：夏季炎热时，喝上一杯白菊花茶，不仅可以解渴消暑，还可以帮助降火祛湿，降低体温，提升身体的抵抗力。

5. 调理情绪：白菊花茶具有舒缓神经、缓解焦虑、改善睡眠等作用，可以帮助调节情绪，缓解压力，提升心情感受。

6. 抗氧化抗衰老：白菊花茶中的活性成分有良好的抗氧化作用，可以清除体内自由基，延缓细胞老化，减少皮肤、器官和身体的老化速度，有效抗衰老。

7. 促进新陈代谢：白菊花茶含有丰富的营养物质，能够促进新陈代谢，提高身体的免疫力和健康水平，预防各种疾病的发生。

总的来说，白菊花茶作为一种天然的保健饮品，在日常生活中可以起到清热解毒、明目养肝、美容养颜、解渴消暑、调理情绪、抗氧化抗衰老、促进新陈代谢等多种作用，对于维护健康、延缓衰老、提升生活质量都具有重要的意义。因此，建议适量饮用白菊花茶，既可以享受到饮品的美味，又可以获得丰富的保健功效。