来月经能喝寿眉吗？

月经来了可以喝寿眉，但要注意适量。寿眉是一种性凉的饮品，适量的饮用不会对月经有影响，甚至可以缓解月经期间的不适症状。然而，过量饮用寿眉可能会导致身体内阴虚阳亢，进而影响月经正常排泄，因此饮用时要适量。

月经期间可以喝寿眉的好处有很多。首先，寿眉可以清热解毒，消除身体内的湿热，缓解月经期间的不适感。其次，寿眉中含有多种维生素和矿物质，可以帮助女性补充营养，增强体质，改善体质，适量饮用对月经期间的身体健康有益。此外，寿眉还有益于缓解情绪紧张、焦虑等情况，有助于调整情绪，减轻月经期间的疲劳感。

然而，值得注意的是要适量饮用寿眉。过量饮用寿眉可能会导致身体内阴虚阳亢，使得月经不调，甚至有可能引发其他身体问题。因此，月经期间饮用寿眉要控制在适量范围内，一般每天一到两杯即可，不宜过量。

此外，月经期间要避免饮用过于刺激性的饮品，如浓茶、咖啡、酒精等，这些饮品可能会加重月经期间的不适感。同时，要避免暴饮暴食，注意饮食均衡，多吃些清淡易消化的食物，有助于减轻月经期间的不适感。

总之，月经期间可以适量饮用寿眉，但要注意不要过量，以免对身体造成不良影响。同时，结合良好的饮食习惯和生活方式，可以帮助女性度过月经期间的不适感，保持身体健康。希望每位女性都能在月经期间注意保健，保持身体健康！