立春是农历二十四节气中的第一个节气,标志着春天的到来。在这一天里,大地渐渐苏醒,春风吹拂,万物生长。此时喝菊花茶是非常适合的,因为菊花茶有清热降火、润肺化痰、解毒明目的功效,非常适合春季时节饮用。
菊花茶具有清热的作用,可以帮助调节身体的阴阳平衡,消除体内的湿热,增强身体的抵抗力。在立春之后,气温开始逐渐回暖,人体的新陈代谢也逐渐加快,如果体内湿热无法及时排除,就容易导致感冒、咳嗽等疾病的发生。而菊花茶能够清热解毒,促进体内湿热的排出,有助于预防春季感冒和其他上呼吸道感染。
此外,菊花茶还具有润肺化痰的功效,可以帮助改善春季多风干燥的气候对人体呼吸系统的刺激,减少干咳、咳痰等症状的发生。在春季,气温的变化较大,加上春风干燥,人体容易出现咽喉干痒、咳嗽等不适感,此时喝菊花茶可以起到很好的润肺化痰的作用,缓解这些不适症状。
此外,菊花茶还具有解毒明目的功效,可以帮助清除体内的毒素,提高身体的免疫力。在春季时节,人们往往容易因气候变化、饮食不节、作息不规律等原因而导致体内毒素堆积,容易引发各种疾病。喝菊花茶能够有效清除体内毒素,保持身体的健康。
因此,立春后喝菊花茶是非常适合的。不过,在选择菊花茶时,要注意选择质量好、无农药残留的菊花,避免喝到含有有害物质的茶叶。此外,喝茶要适量,不宜过量,以免引起不良反应。在春季选择合适的菊花茶,能够帮助我们保持健康,迎接春天的到来。就茶的畅味来看,茶中更多含茶多酚,钙、铁、锌等对人体有益的无机盐和维生素B1、B2等,可以改善饮食缺铁和维生素B群引发的贫血症,增强机体免疫功能,调节心血管功能,增加脑内血流,促使脑细胞的新陈代谢、细胞生长,减缓动脉衰老、减少衰老症,使我们保持一种良好的身心状态。