茉莉花茶多喝会怎么样？

茉莉花茶是一种以茶叶为基础，加入茉莉花瓣制成的花果茶，具有浓郁的花香和清新的茶味。适当饮用茉莉花茶对身体有益，但过量饮用会对身体造成一定影响。

首先，适量饮用茉莉花茶有助于提神醒脑，减轻疲劳。茉莉花茶含有丰富的维生素C和茶多酚等成分，能够帮助身体排毒、抗氧化，提高免疫力。此外，茉莉花茶还具有利尿消肿、帮助消化的作用，有助于减肥和保持身体健康。

然而，如果过量饮用茉莉花茶会对身体造成不良影响。首先，茉莉花茶中含有咖啡因，过量摄入会导致失眠、心跳加快、头痛等症状。其次，茉莉花茶中的花香成分可能对部分人群造成过敏反应，如出现皮疹、红肿等症状，应立即停止饮用茉莉花茶。再者，茉莉花茶中的茶碱和咖啡因可能导致胃肠不适，如胃痛、恶心、腹泻等症状。

因此，对于正常健康的人群来说，适量饮用茉莉花茶是有益的，每天饮用1-2杯为宜。但对于孕妇、儿童、老年人、心脏病患者、高血压患者和对花香过敏的人群，建议避免过量饮用茉莉花茶。如果出现不适症状，应及时就医。

总之，适量饮用茉莉花茶对身体有益，但过量饮用会对健康造成不良影响。因此，要合理控制饮用量，避免出现不必要的健康问题。