寿眉茶每天喝多少？

寿眉茶，又称为山楂茶，是一种具有很好的保健功效的茶饮。寿眉茶的主要原料是寿眉花和山楂，这两种成分具有降脂、降压、润肠、消食等功效，对于保护心血管、减肥瘦身、改善消化等都有很好的效果。

寿眉茶的饮用量因人而异，根据个人的身体状况、饮食习惯和需求来决定。一般来说，每天喝寿眉茶不少于一大杯（约200ml-300ml）是比较合适的。对于需要减肥或者调理血脂的人群，可以适量增加至每天两杯；对于高血压、高血糖等慢性病患者，可以多喝一些，并根据医生的建议来确定合适的饮用量。

寿眉茶的最佳饮用时间是在饭后30分钟左右，可以帮助消化，促进脂肪分解。同时，寿眉茶还含有丰富的维生素和矿物质，因此也可以作为日常饮品来保持身体的健康。

需要注意的是，尽管寿眉茶有很多好处，但也不应过量饮用，否则可能会引起身体不适。而且，如果有特殊疾病或者正在服用药物的人群，最好在饮用寿眉茶之前咨询医生的意见。

总之，寿眉茶是一种非常适合日常饮用的茶饮，每天适量饮用可以帮助保持健康，但也需要根据个人情况来确定合适的饮用量，以达到最佳的保健效果。