喝茉莉花茶咖啡会胖吗？

茉莉花茶和咖啡都是人们常喝的饮品，它们各自都有不同的特点和功效。茉莉花茶具有清热解毒、减肥瘦身、去火咽喉、提神醒脑等功效，而咖啡则含有咖啡因和多种维生素，具有提神醒脑、增加注意力、减轻疲劳等功效。然而，对于胖瘦问题，茉莉花茶和咖啡的影响是不同的。

首先，茉莉花茶不含任何热量，是一种零热量的饮品，对于减肥瘦身是非常有益的。茉莉花茶可以促进新陈代谢，帮助排除体内废物和多余脂肪，从而有助于减肥。另外，茉莉花茶还含有芳香成分，可以去火清热，减少因过量摄入高热量食物而导致的肥胖问题。因此，喝茉莉花茶可以帮助人们控制体重，减少体内脂肪的堆积，不会导致发胖。

相对而言，咖啡中含有一定的咖啡因和糖分，如果过量饮用或者添加了大量的糖和奶油等高热量配料，就会导致热量摄入过多，从而导致发胖。此外，咖啡因虽然可以提神醒脑，但过量摄入会导致神经兴奋过度，不利于身体健康。因此，如果人们喝咖啡时添加了大量的糖和奶油，或者过量饮用，就会增加热量摄入，导致体重增加。

总的来说，喝茉莉花茶不会导致发胖，甚至有助于减肥瘦身。但是，喝咖啡可能会导致发胖，尤其是添加了大量糖和奶油等高热量配料的情况下。因此，在饮用咖啡时要适量，控制添加的糖分和奶油的量，避免摄入过多的热量，以免影响身体健康和体重控制。

最重要的是，无论是喝茉莉花茶还是咖啡，都应该注意适量，配合健康饮食和适量运动，才能保持身体健康和理想的体重。所以，要想保持身材苗条，最重要的还是要保持均衡饮食和适量运动，才能健康减肥，保持良好的体形。