喝枸杞桑葚菊花茶会胖吗？

首先，我们来简单了解一下枸杞桑葚菊花茶的成分和功效。枸杞、桑葚和菊花都是常见的中草药材，被认为具有多种保健功效。枸杞富含多种维生素、微量元素和氨基酸，有益肝肾、明目养颜、强身健体的作用；桑葚含有丰富的维生素C、铁、维生素E等，具有滋补养颜、抗氧化的功效；菊花有清热消炎、镇静安神的作用，对于改善睡眠和调节情绪有一定的效果。

喝枸杞桑葚菊花茶对身体是有益的，但是关于会不会胖这个问题，其实和茶本身关系并不大，而更多地取决于饮食习惯和生活方式。茶本身是低热量、低脂肪的饮品，喝茶并不会直接导致体重增加。但是，如果喝茶的同时摄入了大量高热量、高油脂的食物，或者长期食用过量的零食、甜品等高糖高油的食物，就有可能导致体重增加。

另外，枸杞桑葚菊花茶中含有丰富的营养成分，对身体有益，但如果长期大量饮用，也会增加热量摄入，进而可能在不知不觉中导致体重增加。因此，适量、适时地饮用枸杞桑葚菊花茶是有益的，但不宜过量，特别是在晚上不宜喝得过多，以免影响睡眠和消化。

总的来说，枸杞桑葚菊花茶作为一种健康的饮品，对身体是有益的，并不会直接导致体重增加。但是在日常饮食中要注意平衡饮食，控制高热量、高油脂食物的摄入，搭配适量的运动，才能维持健康的体重和身体状态。当然，饮用枸杞桑葚菊花茶也不是减肥的灵丹妙药，要减肥还是需要通过合理饮食和科学运动来实现。