贡菊花玫瑰花茶喝几个月可以变白？

贡菊花、玫瑰花和茶叶都被认为具有美白肌肤的功效，因此结合起来制成花茶，可以帮助肌肤逐渐变得更加白皙。然而，要想在短时间内见到显著的效果是比较困难的，因为美白是一个长期的过程，需要坚持定期饮用花茶，并且配合日常的护肤工作。

首先，了解贡菊花、玫瑰花和茶叶对肌肤的功效是非常重要的。贡菊花含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以帮助净化皮肤、淡化色斑、促进皮肤新陈代谢，从而提亮肌肤。玫瑰花具有抗氧化、抗炎和收敛作用，可以帮助保湿滋润肌肤、减少皮肤炎症，并提高肌肤的弹性。茶叶中富含的茶多酚和维生素C可以帮助清除皮肤中的自由基，净化毛孔、减少皮肤油脂分泌，有助于改善肌肤暗沉和粗糙的情况。

因此，如果想要通过饮用贡菊花玫瑰花茶来帮助肌肤变白，建议每天坚持饮用，至少连续一个月以上，才能见到初步的效果。可以选择在早晨或者睡前饮用一杯花茶，不仅可以帮助净化肠胃、排毒养颜，还能提高抵抗力、促进身体的新陈代谢。在饮用花茶的同时，还要注意保持良好的生活习惯，避免暴晒、熬夜、抽烟喝酒等不良习惯，注意清洁肌肤、防晒和保湿护肤，才能更好地发挥花茶的美白效果。

另外，补充一些其他美白的食物和保健品也是有必要的。例如可以多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、番茄等，还可以适量补充一些含有胶原蛋白和弹性蛋白的营养品，如鲨鱼软骨胶原蛋白等，这些都可以帮助提高皮肤的弹性和亮度。此外，多喝水、定期排毒、保持良好的心情也对美白肌肤非常有帮助。

综上所述，通过长期饮用贡菊花玫瑰花茶，并结合其他美白护肤和保健方法，可以帮助肌肤逐渐变得更加白皙，但需要坚持不懈地努力和养成良好的生活习惯，才能见到效果。希望以上内容对你有所帮助，祝你拥有健康美白的肌肤！