贡眉和比寿眉都是一种特别好喝的中国茶。它们都有独特的风味和香气,让人无法抗拒。然而,如果喝得过量,不管是贡眉还是比寿眉都会对身体产生一些不好的影响。
首先,过量饮用茶叶会导致咖啡因摄入过多。虽然茶叶中的咖啡因含量比咖啡低,但如果大量饮用,仍然会对神经系统产生刺激作用。会导致神经紧张,失眠,头痛,心悸等症状。尤其是晚上过量饮用茶叶,可能会导致睡眠质量下降,影响第二天的工作和生活。
其次,茶叶中的茶碱、鞣酸和咖啡因等物质过多摄入会导致胃肠不适。茶叶本身具有收敛作用,如果过量饮用会导致胃肠道受伤。引起胃痛、消化不良甚至腹泻等症状。长期过量饮用茶叶,还可能引起胃溃疡和十二指肠溃疡等疾病。
此外,茶叶中的茶多酚过量摄入可能会影响人体对铁元素的吸收。茶多酚和食物中的铁结合后形成难溶性物质,影响铁元素吸收。长期过量饮用茶叶,可能会导致缺铁性贫血等问题。
另外,茶叶中的氟元素也是一个需要注意的问题。虽然茶叶中的氟元素对牙齿有益,但是过量摄入也会有害。过量摄入氟元素会导致氟斑牙、氟中毒等问题,严重影响口腔健康。
综上所述,无论是贡眉还是比寿眉,过量饮用都会对身体产生一定的危害。因此,我们在享受茶的美味时,也要注意适量。一般来说,每天饮茶量不宜超过3-4杯,以免对身体造成不利影响。此外,对于特定人群,如孕妇、儿童、老年人以及患有胃肠疾病等的人群,应当避免过量饮用茶叶。如果出现不适症状,应及时停止饮用并咨询医生的建议。茶叶虽好,但也要适可而止,健康第一。