茉莉花茶和冰红茶长胖吗？

茉莉花茶和冰红茶本身并没有直接导致人长胖的特性。茶本身是一种低热量的饮品，其热量值主要取决于茶叶本身。茉莉花茶和冰红茶中并不含有脂肪和糖分，因此饮用这两种茶不会直接导致人体脂肪堆积，也不会直接导致人体重增加。

然而，如果经常添加糖、牛奶或其他高热量的添加剂到茶中，就会导致整体热量摄入增加，从而有可能导致体重增加。特别是市售的罐装茉莉花茶和冰红茶通常含有大量的糖分，如果过量饮用这些含糖的茶饮，就有可能导致体重增加。

另外，茶因为含咖啡因，可能会刺激人的新陈代谢，增加身体热量消耗，有助于燃烧脂肪。因此，适量饮用茉莉花茶和冰红茶对于帮助减肥是有一定帮助的。

总的来说，茉莉花茶和冰红茶本身并不会导致人长胖，而是由于在饮用过程中添加大量糖分或其他高热量添加剂所致。如果想要减肥或维持体重，建议选择不添加糖分的纯茶饮品，或者自己在家冲泡茶饮，避免摄入过多的热量。另外，均衡饮食和适量运动也是保持健康体重的关键。