菊花茶里放什么茶好呢？

菊花茶是一种受欢迎的中草药茶，不仅具有清热解毒、消炎安神的功效，还有美容养颜、减肥健身的作用。在制作菊花茶时，可以根据个人口味和健康需求添加其他的茶叶来搭配，以增加口感和功效。

首先，菊花茶本身就有清热解毒的作用，适合于夏季饮用，尤其是在炎热天气中。如果想要增加菊花茶的清新口感和香气，可以选择加入绿茶或者白茶。绿茶有助于清热解毒、降脂减肥的功效，而白茶则具有抗氧化、养颜美容的作用。搭配这两种茶叶可以提升菊花茶的健康功效，并且增加茶水的鲜爽口感。

其次，如果希望在菊花茶中加入一些有益于消化和调节肠胃的茶叶，可以考虑添加普洱茶或者菊普茶。普洱茶具有消食化滞、降脂减肥的功效，适合于餐后饮用，有助于促进食欲和消化吸收。菊普茶则是将菊花与普洱茶混合冲泡而成，既保留了菊花茶的清凉解暑功效，又增加了普洱茶的降脂健胃作用。

另外，如果想要增强菊花茶的安神助眠功效，可以考虑加入一些具有镇静调节情绪的茶叶，比如桂花茶或者金银花茶。桂花茶具有缓解焦虑、舒缓压力的作用，有助于放松身心、改善睡眠质量。金银花茶则是一种清热解毒的草药茶，具有祛火润肺、清热解毒的功效，适合于夏季饮用或者感冒发烧时饮用。

最后，对于想要减肥健身的人群，可以考虑在菊花茶中加入一些具有燃脂排毒作用的茶叶，比如红茶或者金骏眉。红茶富含茶多酚和咖啡碱，有助于加速新陈代谢、燃烧脂肪，适合于减肥塑身人群饮用。金骏眉是一种名贵的白茶，属于健康茶类，能够清热解毒、排毒养颜，有助于净化肠胃、提高身体代谢能力。

总的来说，菊花茶是一种非常适合搭配其他茶叶的茶饮，可以根据个人口味和健康需求选择搭配不同的茶叶。不过需要注意的是，每种茶叶的功效和适用人群都有所不同，建议在添加茶叶时要适量，避免产生不良反应。希望以上建议能够对你有所帮助，祝愉快饮茶！