茉莉花茶喝多少算多的？
2024-07-16 08:00:23
责编：宋帅帅
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茉莉花茶是一种以茉莉花为原料制成的花草茶，茉莉花茶的饮用量因人而异，通常每次饮用的茉莉花茶的量在150毫升到300毫升之间比较适宜。饮用茉莉花茶不宜过量，过量饮用可能会导致茶多酚摄入过多，对身体不利。另外，茉莉花茶中也含有咖啡因，过量饮用也可能会导致咖啡因摄入过多而引起不适。因此，合理饮用茉莉花茶是很重要的。希望这些信息对你有所帮助。
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