菊花金银花这种花茶能够多喝吗？

菊花和金银花是两种常见的花茶，它们都具有一定的药用价值和保健作用。适量地饮用菊花和金银花花茶对身体有益，但是过量饮用可能会产生一些不良影响。

首先，菊花和金银花具有清热解毒、消炎利尿、降血压、润肺止咳等功效。适量饮用这两种花茶可以帮助清热去火，缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状，对于预防感冒、咽喉炎等有一定的帮助。此外，金银花还对病毒性感冒和流感有一定的抑制作用，可以加速病毒的清除，缩短疾病的持续时间。

然而，虽然菊花和金银花具有多种功效，但也有一些需要注意的地方。首先，尽管这两种花茶能够对身体起到一定的保健作用，但并不意味着可以大量饮用。过量饮用可能会导致身体出现不适反应，如头晕、恶心、腹泻等症状。此外，个别人群如孕妇、哮喘患者、过敏体质者等需要谨慎饮用，最好在医生的建议下选择是否合适。

另外，市面上也有一些添加了人工色素和化学添加剂的花茶，这些花茶对身体可能产生不利影响，因此在选择花茶时一定要选择无添加的纯天然花茶。

总的来说，菊花金银花作为一种保健茶，适量饮用对身体是有益处的。但是要注意适量，不可过量饮用，尤其是有一些特殊人群需要慎重选择。此外，最好选择无添加的纯天然花茶，以免对身体造成不利影响。在享受花茶的同时，也要注重饮茶的方式和时间，使其对身体更有益处。