金骏眉茶喝多了会睡不着吗？

金骏眉茶是一种以福建省福鼎市产区为主的名茶之一。它的品质优良，茶水清香高雅，口感甘润而不苦涩，略带花香，具有较高的养生价值和医药价值。金骏眉茶中所含有的茶多酚、儿茶素等化学物资对高血压、高血脂、冠心病等具有非常好的预防和辅助治疗作用。

而对于喝多了金骏眉茶会不会睡不着，这个问题的答案是有可能的。这主要是因为，金骏眉茶中含有的茶叶因为里面还包含少量咖啡因，而咖啡因却是一种刺激神经的物质，可能会产生兴奋作用，影响人的睡眠质量。

事实上，茶中的咖啡因含量和咖啡相比要低得多，正常情况下饮用一些茶水对于人的睡眠质量影响并不大。但是如果过度饮用，或者在晚上喝茶水，咖啡因会在人的体内滞留过久，会影响脑部神经系统的正常运作而导致人无法入睡。

因此，如果您要在晚上喝茶水，为了保证睡眠品质可以选择低咖啡因的茶叶，如金骏眉茶、龙井茶等。此外，在饮茶时可以将茶汤先沏浸几秒钟后倒掉，这样可以减少茶叶中咖啡因的含量。另外，适量的运动和良好的睡眠环境对于改善睡眠质量有着至关重要的作用。

总的来说，饮茶也讲究“适量为王”，适度饮茶对我们的身体和心情都是有好处的，但饮茶过量就会形成负面作用，对于我们的身体健康和睡眠都会造成不良影响。