艾草菊花茶好处与坏处有哪些？

艾草菊花茶是一种以艾草和菊花为主要原料，加入适量糖或蜂蜜而制成的饮品。它具有清热解毒、舒肝明目、养心安神、抗菌消炎等功效，是一种非常受欢迎的养生饮品。在日常生活中，艾草菊花茶有很多好处，但也需要谨慎其坏处。

首先，艾草菊花茶的好处：

1. 清热解毒：艾草菊花茶富含挥发油、黄酮类化合物等成分，有清热解毒的作用，可以帮助身体排毒、降火清热，对口腔溃疡、痱子、湿疹等有一定的缓解作用。

2. 舒肝明目：艾草菊花茶可以养肝明目，对因肝火导致的眼睛干涩、视力下降等有一定的缓解作用。

3. 养心安神：艾草菊花茶中的芳香成分和营养物质可以安抚情绪，促进睡眠，对于情绪不稳定、失眠等有一定的缓解作用。

4. 抗菌消炎：艾草菊花茶中的挥发油和黄酮类化合物具有一定的抗菌抗炎作用，对皮肤疾病、感冒发热等有一定的缓解作用。

5. 降血脂：艾草菊花茶中的芳香成分对血脂有一定的调节作用，可以帮助降低血脂，预防心血管疾病。

然而，艾草菊花茶也有一些坏处需要注意：

1. 孕妇慎饮：艾草菊花茶中的挥发油和芳香成分可能对胎儿产生不利影响，孕妇慎饮。

2. 过量有害：喝艾草菊花茶不能过量，一次最好不要超过500ml，否则会导致失眠、头晕、呕吐等不良反应。

3. 饮用者过敏：有些人对艾草菊花茶中的成分可能过敏，饮用前需要进行皮肤试验和适量饮用。

综上所述，艾草菊花茶具有很多好处，但也需要注意其坏处。在饮用前需要根据个人体质和健康状况选择是否饮用，同时需要注意饮用量，特别是孕妇和对成分过敏的人需要格外慎重。最好在医生或营养师的指导下进行饮用。