陈皮大米菊花茶怎么做？

陈皮大米菊花茶是一种非常受欢迎的中式茶饮，不仅口感清香爽口，而且还具有一定的养生功效。它融合了陈皮的独特香味、大米的香甜和菊花的清香，具有调理肠胃、清热解暑、提神醒脑的功效。下面我将介绍一下如何制作陈皮大米菊花茶。

材料：

1. 陈皮 10克

2. 大米 50克

3. 菊花 10克

4. 冰糖 适量

5. 水 适量

步骤：

1. 将陈皮、大米和菊花分别清洗干净，陈皮可以用温水浸泡一段时间，大米用清水冲洗几遍，菊花摘去杂质。

2. 将陈皮、大米和菊花分别晾干备用。

3. 将锅中放入适量清水，大火煮沸。

4. 将陈皮、大米和菊花一起放入煮沸的水中。

5. 转小火煮20分钟，直至大米变软。

6. 将火关掉，加入冰糖搅拌均匀至溶解。

7. 盖上盖子，焖5分钟。

8. 将茶倒入茶壶中，用茶隔滤去渣，即可享用。

温馨提示：

1. 陈皮具有辛温解暑的功效，可帮助清热去火，对于夏天暑热天气可以起到很好的降火解暑的作用。

2. 大米富含淀粉，口感柔软香甜，有助于调理肠胃。

3. 菊花具有清热解毒、降火明目的功效，同时还具有美容养颜的效果。

4. 冰糖可以根据个人口味适量加入，如果喜欢口感更加甜蜜，可以适量增加冰糖的用量。

总结：

陈皮大米菊花茶是一款非常适合夏天饮用的茶饮，口感清爽、香甜，具有多种养生功效。制作方法简单，材料易得，可以在家中轻松制作。希望大家喜欢这款茶饮，也希望大家在享用的同时，能够感受到它带来的清凉和健康。祝大家健康快乐！