菊花茶和茉莉花茶哪个寒？

菊花茶和茉莉花茶都是传统的中草药茶，在中国饮茶文化中都有悠久的历史。它们在热水中冲泡后都能呈现出清香芬芳的茶汤，因此备受人们的喜爱。不过，由于它们的性质不同，所以在功效上也有所区别。

首先，菊花茶属于寒性茶饮，因为菊花本身性质寒凉，具有清热解毒、消炎镇痛、降火解毒、减肥排毒等功效。因此，常饮菊花茶可以帮助清热解毒，清肝明目，降低体内的炎症反应，减少炎症引起的不适，还可以帮助减轻体重，促进代谢的加快，清除体内的毒素。在炎症、感冒、发热等症状较明显的时候，适合选择菊花茶来饮用，以起到清凉降火的作用。

而茉莉花茶属于温性茶饮，茉莉花本身性质温暖，具有祛寒理气、安神醒脑、消食化积等功效。常饮茉莉花茶可以起到祛寒暖身的作用，有助于促进消化，改善胃肠道功能，缓解胀气、腹胀等症状，还可以起到宁心安神的作用，帮助缓解焦虑、失眠等问题。因此，在天气寒冷或者身体感觉寒凉的时候，适合选择茉莉花茶来饮用，以起到温暖身体的作用。

总的来说，菊花茶寒凉清热，适合炎症、感冒等症状较明显的人群；茉莉花茶温暖祛寒，适合身体感觉寒凉或需要安神的人群。因此，在选择饮用的时候，可以根据自身的体质和需求来选择合适的茶饮，以起到保健的作用。当然，无论是菊花茶还是茉莉花茶，都是健康的茶饮，适量饮用有助于保持身体健康。希望以上内容能对您有所帮助。