菊花茶饮料喝多了好吗？

菊花茶是一种具有清热解毒、消炎利尿、降血压的功效的饮品，在夏季时常食用可以清热降火，解暑生津。适量饮用菊花茶对身体健康是有益的，但是如果喝菊花茶的量过大，也会对身体造成一定的影响。

首先，菊花茶属于凉性饮品，如果长期大量饮用会导致寒气过重，易引起胃寒、腹泻等消化系统问题，甚至引起体内寒湿困滞，损害脾胃功能。

其次，菊花茶富含花青素和其他成分，过量摄入会导致体内花青素超标，引发过敏反应，出现皮疹、瘙痒等过敏症状。此外，菊花茶中还含有毒素，过量食用会对身体造成一定的损害。

另外，菊花茶也含有一定的咖啡因，长期过量饮用会导致神经兴奋，影响睡眠，使人疲劳、注意力不集中。而对于孕妇和儿童来说，由于其身体较为娇嫩，摄入菊花茶的咖啡因量更应谨慎。

总的来说，菊花茶作为一种保健饮品，适量饮用对身体是有益的。但是要注意控制饮用量，不宜过量。一般来说，每日饮用400-600毫升的菊花茶是比较适宜的。此外，孕妇、儿童和患有慢性疾病的人群在饮用菊花茶时应谨慎，最好在医生的指导下进行选择和控制饮用量。

总之，菊花茶作为一种具有保健功效的饮品，适量饮用对身体有益。但是饮用过量会对健康有一定的负面影响，因此在选择饮用菊花茶时，要注意控制饮用量，以免对身体造成不良影响。最好在医生的指导下饮用，确保适量、安全。