桂花茶花什么好处？

### 桂花茶的好处

#### 1. 营养丰富

- 桂花茶含有丰富的维生素和氨基酸，有助于促进新陈代谢和增强免疫力。

#### 2. 抗氧化作用

- 桂花茶富含黄酮类化合物，具有很强的抗氧化作用，有助于抵抗自由基的侵害，延缓细胞老化。

#### 3. 舒缓情绪

- 桂花茶有一股天然清香，饮用后有助于舒缓情绪，缓解压力和焦虑。

#### 4. 改善消化

- 桂花茶有助于促进消化，减轻胃部不适，对于消化不良、胃痛、胀气等都有一定的缓解作用。

#### 5. 抗菌消炎

- 桂花茶具有一定的抗菌消炎作用，有助于预防感冒和皮肤炎症，保持身体健康。

#### 6. 降脂减肥

- 桂花茶含有的桂花酸有助于降低血脂，对减肥有一定的帮助，适量饮用有助于维持身体健康和体重。

#### 7. 保健养生

- 桂花茶在中医养生中有很高的地位，被认为有清热解毒、养颜美容等功效，被广泛用于调理身体。

#### 8. 缓解眼部疲劳

- 桂花茶对缓解眼部疲劳有一定作用，是长时间使用电子设备的人群的良好选择。

#### 9. 贴近日常生活

- 桂花茶饮用方便，不仅口感清香，而且制作简便，适合日常饮用。

#### 10. 饮用文化价值

- 桂花茶有悠久的历史，与中国传统文化和民俗有着深厚的联系，喝桂花茶也是一种文化体验。

桂花茶因其多种益处而备受青睐，无论是从营养角度还是从心理健康、身体健康的角度来看，都是一种非常值得推荐的饮品。