咋样制做菊花茶？

菊花茶是一种非常受欢迎的花草茶，具有清热解暑、消炎抗菌、降血压、润肠利尿等功效。制作菊花茶非常简单，只需要用上优质的菊花和清水即可。

首先，选择优质的菊花是制作菊花茶的第一步。在市场上可以购买到干燥的菊花，要选择色泽鲜艳，花瓣完整的菊花，并且最好是有机种植的菊花，这样才能确保茶的口感和功效。

接下来，准备好清水。最好使用过滤的纯净水或者矿泉水，因为水质的好坏直接关系到茶的口感。

制作菊花茶的步骤如下：

1. 洗净：将菊花浸泡在清水中，轻轻搅动几下，让泥土和杂质浮起，然后用清水冲洗几次，直至水清澈为止。

2. 晒干：将洗净的菊花倒在纱布或者干净的毛巾上，晒干水分。

3. 煮水：将适量的水煮沸，然后待水温降至80-90摄氏度左右。

4. 冲泡：将晒干的菊花放入茶壶或茶杯中，然后倒入热水，盖上盖子，焖5-10分钟即可。

5. 喝茶：待茶水冷却一些以后，可以根据个人口味添加适量的蜂蜜或者柠檬片等调味品。

制作好的菊花茶香甜可口，清香怡人，不仅可以解暑降火，还有助于舒缓情绪，提高睡眠质量。可以在任何时候饮用，无论是冬天暖暖的茶水，还是夏天冰镇的花茶，都是一种享受。

另外，除了单纯的菊花茶，你还可以和其他草本植物混合泡制，比如枸杞、玫瑰、桂花等，增加茶水的口感和香气。不过建议尽量选择与菊花搭配的食材，以免影响菊花茶的药用功效。

总的来说，制作菊花茶非常简单，只要选用好的菊花和纯净水，遵循正确的步骤，便能泡制出口感鲜美、有益健康的茶水。希望大家都能尝试制作菊花茶，享受其中的好处。祝大家身体健康，生活愉快！