长喝菊花茶会怎样？

喝菊花茶对身体有着诸多好处，但长期大量饮用却可能会产生一些不良影响。

首先，喝菊花茶可以帮助缓解眼睛疲劳，改善视力。菊花中含有的维生素A和胡萝卜素等成分对眼睛有益，长期饮用可以减缓眼部肌肉疲劳，提高视力。

其次，菊花茶还可以帮助清热解毒，对消化系统有良好的调理作用。喝菊花茶可以加快人体的新陈代谢，促进消化吸收，帮助减肥、降血脂、清肝明目等。

此外，长期喝菊花茶还有助于平衡体内的水分，促进尿频，有助消除体内毒素，清理肠道。

然而，长期大量饮用菊花茶也可能产生一些不良影响。首先，菊花茶中含有一定量的香草酸，如果大量饮用可能会导致胃酸过多，引起胃部不适。

其次，菊花茶本身味苦气清，性寒，长期大量饮用可能会伤肾，加重体内寒气。

另外，菊花茶中含有一定量的挥发油，如果长期大量饮用可能对中枢神经系统产生不良影响，导致头晕、恶心等症状。

总的来说，适量喝菊花茶对身体有益，可以改善视力、促进消化、清热解毒。但是长期大量饮用菊花茶可能产生一些不良影响，所以要注意适量饮用，避免过量。在饮用菊花茶的同时，也应该多样化饮食，保持健康生活方式，避免一味追求单一食物的效果。