每天喝碧螺春有啥害处？

碧螺春是中国传统名茶之一，以其清香、甘醇和滋味鲜美而闻名。适量饮用碧螺春对健康有益，但过量饮用或者长期饮用可能会带来一些不良影响。

首先，过量饮用碧螺春可能会导致咖啡因过量摄入。碧螺春茶叶中含有咖啡因，过量摄入咖啡因会导致心悸、失眠、头痛、焦虑等症状，严重的甚至会引起心律不齐、高血压等心血管疾病。因此，饮用碧螺春要适量，不宜过量，尤其是晚上避免饮用以免影响睡眠质量。

其次，长期过量饮用碧螺春可能会导致茶骨病。碧螺春中含有酸性物质，长期过量饮用会增加酸性成分在体内的积累，导致酸碱失衡，从而对骨骼健康造成一定的影响。特别是对于骨质疏松或骨质疏松高危人群，应谨慎饮用碧螺春。

此外，碧螺春中的茶多酚、茶氨酸等成分对肠胃有一定的刺激作用，过量饮用可能会导致消化不良、胃肠不适等问题。尤其是空腹饮用碧螺春或者在饭后立即饮用，容易对胃黏膜产生刺激，引起胃部不适。

最后，长期饮用过热的碧螺春可能会对口腔健康产生一定的影响。过热的茶水会刺激口腔黏膜，长期饮用可能导致口腔溃疡、口臭等问题。因此，在饮用碧螺春时应注意控制水温，避免过热。

总的来说，适量饮用碧螺春对健康有益，但是过量饮用或者长期饮用可能会带来一些不良影响。因此，在享受碧螺春带来的美味的同时，也要注意控制饮用量，避免出现不良反应。同时，对于一些患有特定疾病或者体质特殊的人群，建议在饮用前咨询医生或专业人士的建议，以免对健康造成影响。