制作菊花茶需要用到新鲜的菊花,最好是自家种植或从有机农场购买的无污染的菊花。菊花茶具有美容养颜、消炎抗菌、清热解毒、抗衰老等多种功效,非常适合用来泡茶饮用。
首先,将新鲜的菊花摘下来,并将其清洗干净。然后,将菊花摊开晾干,待其稍微干燥后即可使用。接下来,我们准备烤箱和烘焙纸。
将烤箱预热至50摄氏度,然后将烘焙纸铺在烤盘上,将已经晾干的菊花均匀撒在烘焙纸上,注意不要堆积太厚,以免烘烤不均匀。
将烤盘放入预热好的烤箱中,保持50摄氏度的温度,烘烤时间大约为1-2小时,期间要不时翻动菊花,以免烤焦。烘烤时间可以根据个人口感来确定,喜欢花香浓郁的可以稍微加长烘烤时间。
当菊花完全干燥,摸起来没有湿润感觉时,就可以取出烤箱,等待放凉。待菊花完全冷却后,即可收集起来放入密封的罐子中保存。这样制作出来的菊花茶不仅口感浓郁,而且保存时间也更长。
用烤箱制作菊花茶的好处是可以在比较低的温度下烘干菊花,避免了热量过高烘烤产生的有害物质,同时也保留了菊花中的营养成分和花香。
在制作菊花茶的时候,可以根据个人口味加入适量的蜂蜜、枸杞、枸杞子等配料,增加茶的口感和功效。喝菊花茶有很多好处,可以帮助清热解毒、消除疲劳、促进睡眠、减肥瘦身等功效,非常适合女性朋友或有内热体质的人群饮用。
总之,用烤箱制作菊花茶简单方便,只需要准备好新鲜的菊花和烤箱即可。希望以上的制作方法能够帮助到大家,喝上美味健康的菊花茶,享受生活的美好!