怎样嗮菊花茶？

菊花茶是一种具有清凉解暑、消炎利尿、养颜美容等功效的饮品，可以在夏季和秋季来一杯，清香可口，既解渴又健康。嗮菊花茶的方法非常简单，只需准备好干净的菊花和适量的开水即可。下面来详细介绍一下如何嗮菊花茶。

1.准备干净的菊花：

嗮菊花茶首先要准备好干净的菊花，可以去药店或者超市购买干燥的菊花，也可以自己在家中晒干新鲜的菊花。选择菊花时要注意不要有霉斑或异味，最好选择有机认证的菊花或者野生菊花。

2.准备开水：

在嗮菊花茶之前，要准备足够的开水。最好选择矿泉水或者纯净水，避免水质对茶味的影响。将水烧开后稍微冷却一下，避免烫伤菊花。

3.洗净菊花：

将干净的菊花放入干净的容器中，用清水浸泡一下，然后轻轻搅拌，将杂质和尘土冲洗干净，然后再次用清水冲洗，直到水清为止。

4.冲泡菊花茶：

将清洗干净的菊花放入茶壶中，然后倒入烧开的水，注意水温不要太高，最好在80℃左右，因为太高的温度会破坏菊花中的有效成分。然后盖上茶壶盖子，焖泡5-10分钟左右，让菊花充分释放出香味和药效。

5.滤出菊花茶：

焖泡时间到后，可以用茶漏或纱布过滤出茶水，避免残留的菊花碎片影响口感。可以根据个人口味添加适量的蜂蜜或冰糖来调味。

6.享用：

最后就可以享用自制的菊花茶了。菊花茶可以冷饮也可以热饮，可以根据个人喜好选择。在炎炎夏日，喝上一杯冰凉的菊花茶，清爽解渴；在秋风瑟瑟的时候，喝上一杯热腾腾的菊花茶，御寒养胃。不仅可以消暑解渴，还有助于清热解毒，保持身体健康。

总的来说，嗮菊花茶非常简单，只需要几步就可以完成。同时，菊花茶的功效也非常丰富，是一款非常适合夏秋季节饮用的养生茶饮。希望以上的介绍能够帮助您制作一杯美味的菊花茶，享受健康、清新的饮品。