菊花茶用途是什么？

菊花茶是一种由菊花干燥后制成的茶饮料，具有一定的药用价值和保健功效。菊花茶的用途非常广泛，主要包括以下几个方面：

1. 改善睡眠质量：菊花茶具有舒缓神经、促进睡眠的作用，常饮菊花茶有助于改善睡眠质量，缓解失眠的症状。

2. 清热降火：菊花具有清热解毒、降火消炎的作用，对热性体质或者因感冒引起的发热、咽喉肿痛、头痛等症状有一定的缓解作用。

3. 清热解毒：菊花茶含有比较多的挥发油和黄酮类物质，具有明显的抗菌、抗病毒、抗炎作用，可用于治疗感冒、流感、咽喉炎等疾病。

4. 明目养肝：菊花中富含维生素C和类黄酮，具有明目补肝的作用，可帮助保护眼睛、改善视力，对长时间使用眼睛的人士有益。

5. 减肥瘦身：菊花茶富含菊花苷、柠檬素等成分，有助于促进脂肪的新陈代谢，减少脂肪在体内的积聚，从而达到减肥瘦身的效果。

6. 美容养颜：菊花茶具有抗氧化、抗衰老的作用，能够帮助清除体内的自由基，减少皮肤的氧化损伤，保持皮肤的弹性和光泽，延缓皮肤老化。

7. 增强免疫力：菊花中富含多种维生素和矿物质，有助于增强身体的免疫力，提高抵抗力，预防感冒、感染等疾病。

菊花茶不仅具有上述的保健功效，而且口感清香宜人，是一种非常适合日常饮用的茶饮料。但需要注意的是，由于菊花茶具有一定的清热解毒的功效，因此在服用过程中应遵医嘱适量饮用，长期大量饮用可能会对人体造成不利影响。最好是适量喝菊花茶，与其他茶叶轮流饮用，以达到更好的保健效果。