菊花茶为何降血压？

菊花茶有降低血压的作用是因为它含有丰富的生物活性物质，包括黄酮类化合物、挥发油、多糖和维生素等成分。

首先，菊花中含有的黄酮类化合物是一种强效的抗氧化剂，具有抗炎和降压的作用。黄酮类化合物可以扩张血管，促进血液循环，降低血管阻力，减轻心脏的负担，有助于降低血压。此外，它还可以抑制体内一些有害物质的形成，减少血管内皮细胞的受损，保护心血管健康。

其次，菊花中的挥发油成分具有镇定神经、舒缓血管的作用。挥发油可以通过血管扩张作用，减少心脏负担，降低心率和血压。同时，其镇定神经的作用也有助于放松身心，减少压力和焦虑，从而有利于降低血压。

另外，菊花还含有丰富的多糖和维生素等营养成分，有助于提高身体的免疫力和代谢能力，减少体内有害物质的积聚，保护心血管系统的健康。同时，多糖和维生素还可以改善心脏功能，减少心脏疾病的发生。

总的来说，菊花茶通过其丰富的生物活性物质和多种成分的协同作用，具有显著的降压效果。经常饮用菊花茶可以改善心脏健康，减轻心脏负担，降低血压，预防心血管疾病的发生。但需要注意的是，饮用菊花茶时应适量，不能过量饮用，特别是高血压患者应在医生指导下饮用，并结合健康的生活方式和饮食习惯，才能达到更好的降压效果。