枸杞菊花茶用多少菊花？

枸杞菊花茶是一种常见的养生饮品，以枸杞和菊花为主要原料，具有清热明目、滋补肝肾等功效。但是在制作枸杞菊花茶时，要注意控制菊花的用量，以免过量导致不良反应。

一般来说，每次冲泡枸杞菊花茶的时候，可以使用约5-10克的枸杞和3-5朵的菊花。具体来说，枸杞和菊花的比例可以按照1:1或者2:1来搭配，根据个人口味和需求来调整。

如果用的是鲜菊花，那么每次可以使用10克左右。如果用的是干菊花，用量可以适量减少，大约3-5朵就可以了。

当然，每个人的口味和体质不同，也可以根据个人的喜好和情况适量调整枸杞和菊花的用量。但是要注意的是，菊花具有一定的药用价值，长期大量饮用可能会对身体造成一定影响，因此不宜过量食用。

总的来说，适量的枸杞和菊花可以提高枸杞菊花茶的口感和功效，但是要注意用量，不宜过量使用。希望大家在享用枸杞菊花茶的同时，也能注意到菊花的用量，保持身体的健康和平衡。