晚上喝毛峰好么？

晚上喝毛峰可以有助于放松身心，帮助入眠。毛峰茶属于一种绿茶，含有丰富的茶多酚和咖啡因，具有清热解毒、提神醒脑的功效。茶中的茶多酚有抗氧化作用，有助于减少自由基对身体的损害，对保护心脏血管健康有一定帮助。而咖啡因则能够刺激中枢神经系统，提高警觉性，对于一些需要熬夜或者工作压力大的人来说，适量饮用毛峰茶可以有助于提神醒脑，增强注意力，改善工作效率。

不过，也需要注意适量饮用，过量饮用可能会导致失眠、心悸等不良反应。另外，对于某些人群来说，晚上饮用茶可能会影响睡眠质量，因此需要根据个人情况来选择是否适合晚上饮用毛峰茶。

总的来说，晚上适量饮用毛峰茶是可以的，但需要注意个人体质和饮用量，以免对身体造成不利影响。