寿眉是福建省福鼎市特产的一种名茶,是以福鼎寿山为产地的一种白茶。白茶因为它的制作过程是保留较多茶树自然营养物质的,所以白茶也被称之为自然保健茶。因此,对于寿眉是否具有白茶的功效,答案是肯定的。
白茶主要是由茶叶中的嫩叶以及嫩芽制成。与其他茶类相比,白茶不会经过太多的烘干过程,以保留其天然的营养物质和各种水溶性的活性成分。因此白茶,包括寿眉对身体的健康有着众多的益处。
1. 抗氧化功效
白茶中含有丰富的茶多酚,其中最重要的是白茶素,它是一种强有力且高效的天然抗氧化剂。白茶中的多酚和其他生物活性成分有助于防止细胞损伤和DNA的氧化。因此,饮用寿眉有益于保护身体健康,尤其是在防止癌症、心血管疾病和脑损伤上有重要作用。
2. 促进消化
寿眉茶中还含有大量的挥发性油,可使食道和胃部内的肌肉放松,缓解胃部和肠道不适,促进消化。同时,白茶中的多糖成分也有助于增强肠胃的功能和减缓肠道中的微生物生长。
3. 降低血糖与血脂
寿眉中的茶多酚和茶多糖等成分能够抑制葡萄糖的吸收和胰岛素的分泌,从而达到稳定血糖、减缓高血糖对身体的伤害,降低高血脂的作用。因此,经常饮用白茶能够减少糖尿病的发生,并有效预防心血管疾病。
4. 防辐射
现代生活中,辐射是不可避免的。而白茶含有较高的多酚及其它天然抗氧化剂,这些物质可抵御辐射对身体的伤害。
5. 改善皮肤与口臭
白茶含有的茶多酚、茶聚糖等物质可以清除口腔、皮肤和消化系统中的细菌、减轻口臭、改善皮肤质量。
6. 消除疲劳
饮用寿眉茶还可以降低肌肉酸痛和疲劳感,提高身体的免疫力,预防和治疗抑郁症及其它精神障碍。
总之,寿眉茶作为白茶的一种,因为它的制作过程和茶树种植环境的不同,在保留白茶营养元素的同时还有一些独特的功效,如预防癌症、降低血糖与血脂、减少糖尿病的发生、改善皮肤等。因此,经常饮用寿眉茶有助于提高身体的免疫力和健康水平。