桂花茶加茶叶有什么用处和功效？

桂花茶加茶叶是一种常见的植物茶饮，它结合了桂花和茶叶的特点，既具有桂花芳香的特色，又具有茶叶的健康功效。桂花茶加茶叶主要是以绿茶或普洱茶为基础，再加入干燥的桂花制成。下面将介绍桂花茶加茶叶的用处和功效。

1. 消除口臭：桂花茶加茶叶具有清热解毒的功效，能够清除口腔细菌，减少口臭问题。长期饮用可以改善口腔气味，保持口气清新。

2. 提神醒脑：茶叶中的咖啡因具有兴奋作用，能够提升大脑警觉性和注意力，使人整天保持活力和精力充沛。

3. 减肥美容：茶叶中含有丰富的茶多酚和其他抗氧化物质，能够促进脂肪代谢，帮助减肥瘦身。同时，桂花本身也具有去痘美白的功效，长期饮用有助于提高肌肤质地并减少斑点。

4. 调节血脂：茶叶中的茶多酚和茶单宁有助于防止动脉硬化和心血管疾病的发生，可以有效降低血脂，保护心脏健康。

5. 抗氧化：桂花茶加茶叶中富含的抗氧化物质能够清除体内自由基，延缓衰老过程，增强免疫力，预防各种慢性疾病。

在日常生活中，我们可以选择桂花茶加茶叶作为健康饮品，不仅可以享受到芬芳的桂花香味，还能享受到茶叶的多种保健功效。当然，饮用桂花茶加茶叶时也要适量，过量饮用可能会产生一些副作用，如失眠、心悸等。因此，建议每天饮用1-2杯即可，以达到最佳效果。希望大家都能从桂花茶加茶叶中获益，保持健康身心！