寿眉对肚子好吗？

首先，寿眉是一种绿茶，对于肚子的好处有多种。让我们来一一探讨。

1. 减肥：寿眉是低热量、低脂肪的食品，饮用寿眉可以帮助减少脂肪的摄入，起到减肥的效果。另外，绿茶中的儿茶素能够促进脂肪的代谢，帮助减掉肚子上的脂肪。

2. 改善肠胃问题：寿眉中的茶多酚可以刺激肠胃的蠕动，促进食物消化吸收，缓解肠胃不适。另外，绿茶中的儿茶素具有消炎作用，可以有效改善胃肠道的炎症。

3. 抗氧化：寿眉中含有丰富的茶多酚，这些物质具有很强的抗氧化作用。它们可以中和自由基，保护细胞免受损害，从而有效预防各种疾病。

4. 缓解压力：寿眉中的茶氨酸可以促进神经系统的活跃，改善心情，缓解压力。同时，绿茶中的儿茶素可以调节血糖，保持血糖稳定，有助于缓解疲劳。

5. 预防癌症：寿眉中的茶多酚具有抗氧化和抗肿瘤的作用，能够预防多种癌症。例如，寿眉中的EGCG可以抑制肝癌、胃癌等多种癌细胞的生长。

总之，寿眉是一种非常健康的食品，对肚子和身体的好处多多。但需要注意，过量饮用绿茶会影响人体的铁吸收，容易导致贫血，因此建议每天饮用2-3杯即可。