柠檬干菊花茶功效是什么？

柠檬干菊花茶是一种由柠檬片和干菊花混合而成的养生茶饮，它具有多种功效和益处。以下是柠檬干菊花茶的主要功效：

1. 镇静放松：菊花中含有多种营养成分，如黄酮类化合物、挥发油等，这些物质有助于缓解身心紧张、焦虑和紧张等不良情绪，有助于放松神经系统，提高睡眠质量。

2. 清热解毒：柠檬和菊花都具有清热解毒的功效，可以帮助清除体内的毒素和有害物质，净化血液，促进新陈代谢，增强免疫力，预防感冒和其他疾病。

3. 降脂减肥：柠檬干菊花茶中富含维生素C和多种天然酸类物质，有助于促进脂肪的分解和代谢，减少脂肪的囤积，起到降脂减肥的作用。

4. 美容养颜：菊花中含有丰富的维生素C和类黄酮等抗氧化成分，能够抑制自由基的产生，延缓衰老，改善皮肤的弹性和光泽，减少皱纹和色斑。

5. 消化助餐：柠檬干菊花茶具有缓解消化不良、胃胀、胃痛等症状的功效，有助于促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，帮助消化食物，减少胃肠道不适。

6. 改善口气：柠檬和菊花中的挥发油具有杀菌消炎的作用，可以帮助清除口腔中的细菌和异味，改善口腔卫生，使口气清新。

7. 调节血糖：柠檬干菊花茶具有调节血糖的作用，可以帮助降低血糖水平，预防糖尿病等代谢性疾病。

总的来说，柠檬干菊花茶具有多种益处和功效，不仅可以改善身体健康，还可以提高生活质量，是一种非常适合长期饮用的天然养生茶饮。但需要注意的是，柠檬干菊花茶并不是万能的药物，仍需配合健康生活方式和良好饮食习惯，才能发挥最好效果。