小白菊怎么制作菊花茶喝？

小白菊是一种常见的中药材，具有清热解毒、利尿消肿、降血压等功效。制作菊花茶可以起到清热祛湿、清肺润喉的作用，非常适合在夏天喝。下面我来介绍一下制作小白菊茶的方法。

材料准备：

1. 小白菊干：15克

2. 开水：500毫升

3. 蜂蜜：适量（可选）

步骤一：准备小白菊干

先准备15克小白菊干，因为小白菊花比较细小，所以建议先将小白菊放在纱布袋中以免散落，这样也更方便泡茶。

步骤二：煮水

将500毫升水倒入煮壶中，然后烧开水。

步骤三：泡小白菊

把小白菊袋放入开水中，盖上盖子，焖8-10分钟。

步骤四：享用小白菊茶

待泡好的小白菊茶温热后即可饮用。如果喜欢更甜一点的口感，可以加入适量的蜂蜜进行调味。

小白菊茶不仅口感清新，带有淡淡花香，而且功效独特，对于清热解毒、抗菌消炎、解毒养颜等均有显著作用。在饮用小白菊茶的同时，还可以起到养生滋补的作用，增强免疫力，预防感冒、喉痛等疾病。

注意事项：

1. 小白菊茶不适合孕妇饮用。

2. 饮用小白菊茶时不宜过量，一日1-2次即可。

3. 熬夜过度、感冒发热或月经期间的女性不宜饮用小白菊茶。

4. 如果出现不适症状，应立即停止饮用，并咨询医生意见。

总之，小白菊茶是一种非常适合夏天饮用的清凉茶饮，不仅口感清新，而且具有多种功效。希望你在家中制作小白菊茶时能够按照上述步骤进行，尽享其中的健康益处。祝你身体健康，每天都能保持清爽。