茉莉花茶是不是喝了不会胖？

茉莉花茶是一种以茉莉花为原料制成的花果茶，具有独特的香气和味道，被广泛认为对身体有益。关于茉莉花茶是否会导致胖的问题，存在一些不同的观点和争论。

首先，茉莉花茶本身并不含糖和脂肪，因此在纯茶的情况下，喝茉莉花茶并不会直接导致体重增加。茉莉花茶属于低热量的饮品，对于控制体重和保持身材有一定的帮助。

另外，茉莉花茶对于消化系统也有一定的促进作用，能够帮助促进新陈代谢，加速脂肪的燃烧，有助于减肥和控制体重。因此，适量饮用茉莉花茶有助于帮助身体排毒，维持身体健康。

然而，需要注意的是，如果在饮用茉莉花茶的过程中添加了大量的蜂蜜、砂糖或奶精等高热量的添加剂，就会增加茉莉花茶的热量含量，甚至会导致体重增加。因此，在喝茉莉花茶时，最好选择纯茶，避免添加过多的糖分和脂肪。

此外，虽然茉莉花茶本身是一种天然的健康饮品，但并不能完全依赖茉莉花茶来减肥或控制体重。要想达到减肥的效果，还需要配合健康的饮食习惯和适量的运动。

总的来说，茉莉花茶作为一种低热量的健康饮品，适量饮用是可以帮助控制体重和保持身材的。但对于减肥来说，并不是单凭茉莉花茶就能达到理想的效果，还需要全面控制饮食和生活习惯。因此，喝了茉莉花茶并不会直接导致胖，但也不能过度依赖它来减肥，保持一个健康的生活方式才是最重要的。