经期来喝菊花茶好吗？

经期来喝菊花茶是可以的，而且还有很多好处。以下是详细解释：

首先，菊花茶可以清热解毒。在经期期间，由于子宫内膜在脱落，身体状态也比较虚弱，易于感冒、发热等等。此时，喝菊花茶有助于缓解这些症状，清热解毒。菊花茶有清热解毒、降血压、清肝明目的功效。

其次，菊花茶还能活血散寒。经期内，女性的体温易处于低所致，有些会觉得手脚发凉、肚子疼等。此时喝菊花茶，能够活血散寒，改善这些症状。

第三，菊花茶能够帮助缓解经前症候群。很多女性在月经来临前会感到身体不适，如头痛、乳房胀痛、情绪低落等。菊花茶中的挥发油成分可以缓解这些症状。

第四，菊花茶还可以调节血糖。在经期内，女性的血糖易产生波动，可能会出现血糖过低的情况。菊花茶中所含的多种矿物质和生物活性物质能够有针对性地调节血糖，起到保健作用。

最后，菊花茶还可以促进排尿和消除水肿。这么多好处，真是五花八门。

虽然说喝菊花茶有很多好处，但是不能过量。每次只需要喝一小杯就好，否则会引起腹泻、恶心等不适症状。

总之，经期来喝菊花茶是可以的。它不仅能缓解来经期间的不适症状，还能对女性身体健康有益。作为日常调养的方法，经常喝菊花茶也能促进身体的健康。