菊花茶里面要放什么好处？

菊花茶是一种受欢迎的中草药茶，除了有清热解毒、消炎镇痛的功效外，还含有丰富的维生素C、氨基酸、花青素等多种有益人体健康的成分。在日常生活中，我们可以根据个人需要添加不同的药材，以增加其功效，下面我将介绍几种经常添加在菊花茶里的药材及其好处。

1. 枸杞子： 枸杞子被誉为“滋补圣品”，含有多种人体必需的氨基酸、维生素、微量元素等，具有滋阴养血、明目益肝、强身健体的功效。将枸杞子与菊花茶一起煮沸饮用，可以增加茶水的滋补功效，同时也提高了菊花茶的营养价值。

2. 甘草： 甘草具有清热解毒、养胃生津的功效，常备压糖、润肺止咳、助消化等作用。在煮菊花茶的过程中，加入少量的甘草片可提升茶水口感，增加香甜味道，同时也有助于提升免疫力。

3. 金银花： 金银花具有清热解毒、利咽消肿的作用，常用于治疗口腔炎、咽喉炎等疾病。将金银花和菊花一起冲泡，可以增加茶水的清凉解暑的功效，有助于舒缓咽喉不适和消炎镇痛。

4. 枸杞菊花茶： 枸杞和菊花搭配在一起泡水喝，不仅口感更加醇和，而且具有双重的滋补功效。这种茶饮有利于调节体内气血，增强免疫力，延缓衰老，对于调养身体、提高免疫力有很好的效果。

5. 蜂蜜： 在煮菊花茶的过程中，可以加入适量的蜂蜜，不仅可以提升茶水口感，增加甜味，还可以增加抗氧化能力。蜂蜜富含维生素、氨基酸等，有助于改善体质、增加体力、提高免疫力。

综上所述，菊花茶